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夏日清涼瘦身茶飲|瘦身茶飲的制作配方

文章來源: 作者: 發布時間:2020年02月08日 點擊數: 字號:
都說茶葉能夠美容瘦身,但究竟要如何品飲茶葉才能既達到瘦身的目的,又美味可口呢?在這里fjteaw.cn給大家介紹幾種夏日清涼美容瘦身的飲品?! ?、客家擂茶  茶方:綠茶粉、薏苡各適量?! ∽龇ǎ簩⒕G茶粉放到碗里,然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黃豆亦可),加上奶油攪勻,用熱開水沖泡即可飲用?! 」τ茫嚎梢责B容美顏,讓膚質更透嫩,亦可利尿消脂?! ?、荷葉飲  茶方:綠茶粉2g、荷葉3錢?! ∮梅ǎ阂苑兴疀_泡,即可當飲料喝?! 」τ茫簩诟缮嘣?、容易長青春痘、血氣不好、臉部皮膚松軟不結實、肥胖癥的療效均佳?! ?、山楂窈窕綠茶  茶方:綠茶粉6g、山楂5錢?! ∮梅ǎ杭尤胨蠓?分鐘,三餐后服飲,加開水沖泡即可續飲,每日一帖。功用:可以消除贅肉油脂,對淤血的散化也很有效?! ?、降脂保健綠茶  茶方:綠茶粉6g,何首烏、澤瀉、丹參各3錢?! ∮梅ǎ杭铀咄爰逯蟪啥敕萘康臏?,每日一帖?! 」τ茫簩ω氀?、新陳代謝不良、水腫都有改善作用,另外亦可降低脂肪?! ?、消脂綠茶  茶方:綠茶1g、大黃半錢?! ∮梅ǎ河梅序v開水沖泡即可飲用?! 」τ茫嚎芍慰诔?、口腔破皮、降火、通便、贅肉,常飲此茶還可抗老化。但平常大便軟的人,吃了容易瀉肚子,暫勿服用?! ?、消暑清涼茶      原料:綠茶3克、太子參、生姜1片。   制法:將所有原料一同放入杯中,以70℃~80℃的水沖泡,加蓋悶片刻即可。   用法:代茶飲。   功效:消暑解熱,清涼明目,調理脾胃?! jteaw.cn溫馨小貼士:綠茶可以多喝,但不可以亂泡哦!  沖泡綠茶時,水溫控制在80℃~90℃左右。若是沖泡綠茶粉,以40℃~ 60℃左右的溫開水沖泡即可。份量是2g綠茶粉配450cc的白開水?! _泡茶葉的第一泡不要喝,沖了熱水后搖晃一下即可倒掉!  沖泡好的茶要在30分鐘~60分鐘內喝掉,否則茶里的營養成分會變得不安定?! 【G茶粉不可泡得太濃,否則會影響胃液的分泌,空腹時最好不要喝。

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