當前位置: 茶文化-茶專家>茶與養生>茶與養生

冬初喝青茶(烏龍茶)或普洱茶更益健康

文章來源: 作者: 發布時間:2020年02月08日 點擊數: 字號:
一年有春夏秋冬四季之分,而茶葉也有寒熱溫涼性味的差別,因此,四季飲茶各有講究,很多人喝茶只憑個人口感,卻不善于利用季節變化,讓不同種類、功效的茶葉對身體起到更好的調理、增健的作用。冬初宜喝青茶(烏龍茶)或普洱茶。中醫認為,秋冬季屬涼燥。這個時候空氣漸漸干燥,人們易出現皮膚、鼻腔、咽喉干燥不適。青茶色澤綠潤,內質馥郁,不寒不燥,可起到潤膚、除燥、生津、潤肺、清熱、涼血的作用。而普洱茶可去油、清腸、通便、減肥、降血脂、降血糖、調解血壓。二者皆非常有利于秋冬季對身體的保健。青茶為半發酵茶,大多數人都認為明前茶(即春茶)是最好的,而對于青茶來說,秋茶的水會更厚一些,而香氣和韻味也更加醇厚。拿鐵觀音來說,它的化學成分和礦物元素對人體可起到抗衰老、清熱降火、抗動脈硬化、提神益思等特殊功效。普洱茶屬發酵茶,依制法可分為生茶和熟茶。生茶所沖泡出來的水呈青綠色,熟茶沖泡出來的水是金紅色。熟普洱暖胃,所以建議初喝普洱者先品熟普洱,而生普洱一定要喝陳年的,至少要在5年以上。普洱茶保健功效與青茶相近,除此以外,它還可以降脂減肥、健齒護齒、護胃、養胃、防輻射、醒酒、美容等等。
湖北11选五前三走势图